変化 「人生の勝算」を読んで~人生観Before after 2020.06.27えんがわはメニエール病・パニック障害を患っており、現在もどちらも通院治療中と以前に書かせていただいておりますが(パニック障害(1)~初期症状から発作の様子~パニック障害(3)~漢方での治療)、メニエール病の発症から1年ほ...
変化 毎日ラジオ体操~体組成計数値、7週間の変化 2020.06.14突然ですがえんがわは、2020年4月26日(日)からラジオ体操を始め、昼食前と夜お風呂の前の1日2回、第一と第二を続けてやっています。 以前からヨガとスクワットはやっていたのですが、外出自粛により、のんきにお散歩もできな...