自律神経 自律神経を整える~今日から手軽にできること 2020.05.26えんがわがメニエール病・パニック障害により休職を余儀なくされてから、現在(も闘病中)に至るまで、己を整えるため・己の苦手を克服するために実践してきたことを、何回かに分けて書かせていただこうと思います。 まずは、己を整える...